珠海头条

常吃芋头的人,身体不会差,但得注意禁忌,却有很多人不清楚

香芋相信最熟悉的,要莫过于农村的朋友们,香芋跟红薯一样都是老一辈们拿来当饭吃的食物,在我们小时候也是经常拿香芋当饭吃的,不管是大香芋小香芋,锅里一丢,加多点水用柴火煮熟,捞出来直接吃,非常的粉糯,非常的香,当然了有时可能会加点咸姜末味道更赞。

芋头的功效。

1,改善便秘

芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能促进食欲,帮助消化;同时又富含膳食纤维,能刺激胃肠道的蠕动,增加大便的体积,有非常好润肠通便作用,适当食用,可以改善便秘。

2,活血化瘀

芋头味辛,而辛味具有发散的功能,所以对于疏通淤血很有帮助,当跌打损伤出现局部淤血肿块时,可取芋头和生姜等量,芋头去皮捣烂如泥,生姜捣烂取汁,拌入芋头泥中,加上适当面粉搅拌成糊状,敷在患处,每天更换一次,效果显著。

不可与芋头同食的食物

1,不能和柿子同食

芋头中的淀粉含量很高,柿子中有一种叫鞣酸的东西,如果这两种东西碰到一起就容易黏在一起形成难消化的物质,会有患结石的可能。所以大家在吃芋头的时候注意不要吃柿子,以免对身体产生伤害。

2,不能和香蕉同食

这两种食物看似毫无关联,但是却是一对“冤家”。当相遇时,两种食物中所含有的一些物质就会发生一些反应,结果就是导致食用者发生腹胀、腹痛症状。所以,一定要引起大家的注意。

【图片来源于网络】

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